Un weekend ''Ritorno alle origini'', un'esplorazione interiore e fuori dagli schemi con yoga e mindfulness

Un'immersione di 3 giorni con yoga, meditazione sugli ulivi e delizioso pranzo locale presso il Nido del Falco in Sabina dal 1 al 3 settembre 2023.

Su questo evento

Come concludere l'estate con le intenzioni giuste? Ecco il ritiro e vacanza yoga&meditazione con Val.
Tra yoga inclusivo per tutti, meditazione dinamica ed in natura, passeggiate tra gli uliveti, e tempo libero per scroprire i meravigliosi paesaggi Sabini circostanti come il Lago del Turano, l'abbazia di Farfa e Toffia.

L'obiettivo di questa esperienza è di riconnetterti con te stesso/a: creadndo le basi giuste per affrontare la fine dell'estate, rafforzare il corpo e la mente, e praticare la leggerezza, per acquisire consapevolezza su come renderci fluidi, vivere la vita di tutti i giorni senza compromettere te stesso/a.

Cosa faremo

- Qi gong e Yoga
- Cerchio di condivisione
- Cena bio di benvenuto
- Qiyoga e meditazione dinamica al mattino
- Attivittà tra gli uliveti, tempo libero
- Cene libere, e visite tra i luoghi meravigliosi della Sabina

Cosa è incluso

- L'alloggio in camera condivisa per due notti e colazioni
- Cena di benvenuto venerdì sera, pranzo sabato e domenica (possibilità di estendere il pernottamento per la notte di domenica)
- Tutte le attività sopra descritte di yoga e mindfulness

Cosa non è incluso

- Trasporto all'alloggio, ma ben felice di aiutare ad organizzare il vostro viaggio
- Cene durante il ritiro, ed altri pasti extra

Cosa portare

Vestiti comodi, scarpe da trekking, un diario con una penna, un piccolo oggetto personale e il vostro tappetino da yoga!
Portate il vostro cibo dietetico se avete allergie specifiche

Il ritiro è aperto anche ai partecipanti che non necessitano di alloggio

I posti disponibili sono limitati, quindi prenotate presto per questa esperienza di trasformazione
Se preferite alloggiare in una camera singola, contattate Val per conoscere i prezzi e la disponibilità
Se avete bisogno di ulteriori informazioni, contattatemi via e-mail o per telefono

Ecco come iscriversi

I posti per questo ritiro sono limitati; prenotate ora con lo sconto early bird per salvare il vostro posto.
Pacchetto completo €235 Speciale Early Birds.
È richiesto un deposito di 200 euro entro il 29 luglio.
L'esperienza senza l'alloggio è di 175 euro e comprende tutte le attività, la cena di benvenuto e due pranzi.
È richiesto un deposito di 100 euro entro il 29 luglio.

Il rimborso completo è consentito 30 giorni prima dell'evento.
Per info sul deposito contattatemi.