Valentina's Healing Practices

Su di Me

Nata e cresciuta Roma. Dopo aver conseguito laurea e master - una in relazioni Internazionali e l’altra in giornalismo e documentario, mi sono trasferita in Inghilterra, dove ho vissuto per 6 anni. Dopo aver operato nel campo dei diritti umani e sociali, ho compreso che il mio reale interesse fosse lo sviluppo del benessere partendo dall’Io e così ho deciso di specializzarmi nel settore olistico. Da 11 anni mi occupo del benessere fisico, mentale ed emozionale attraverso la pratica dello Yoga, del QiGong, del Rei-ki, e dello Sciamanesimo. In particolare, ho lavorato come coordinatrice in un centro olistico a Brighton, una città situata sulla costa meridionale dell'Inghilterra e, a seguito del mio rientro in Italia, oggi organizzo esperienze di benessere e insegno meditazione, Yoga e QiGong a Toffia, un piccolo borgo in provincia di Rieti, nella splendida Sabina laziale.

Anni di esperienza nel campo olisitico del benessere.

Progetti di inclusione sociale a cui ho partecipato come young expert o trainer.

Associazioni locali ed internazionali di cui ho fatto parte attivamente.

Paesi visitati molti dei quali per motivi di studio e progettazione.

Lingue che parlo e comprendo: inglese, francese, portoghese, polacco, spagnolo e italiano.

Servizi

Il nutrimento dell’anima richiede una concessione di spazio e di tempo: attraverso la sperimentazione di pratiche olistiche, ti riconcilierai con te stesso/a in modo naturale e progressivo. Il mio ruolo è quello di accompagnarti nel tuo percorso di crescita ed aiutarti a ritrovare la sintonia con te stesso/a ed il mondo che ti circonda. I servizi che offro sono:

Qi-Yoga

Classe di gruppo a Toffia (Rieti), tutti i lunedì e mercoledì, dalle 18 alle 19:30, presso la palestra comunale.
Nello Yoga è centrale la connessione tra corpo, mente e spirito.

Lavoreremo sul corpo, svolgendo degli esercizi che ti permetteranno, già dopo qualche settimana, di sentirti fisicamente più forte e in forma.

Lavoraremo sulla mente, svolgendo i movimenti con consapevolezza, questo aiuterà a calmare i pensieri ed aumentare la tua concentrazione.

L'armonia generata dal lavoro simultaneo di questi due elementi, ti aiuterà a sentire una connessione più stabile e duratura con la tua spiritualità.

Meditazione mindfulness

Sessione della durata di un’ora, in presenza o da remoto, conosceremo e praticheremo la tecnica di metidazione ''mindfulness'.

Apprenderai a dissolvere il flusso incessante dei tuoi pensieri ed esaltare la forza del silenzio interiore. La mindfulness ti permetterà di gestire efficacemente i pensieri che affollano la tua mente e ad inibire le reazioni automatiche.

Progressivamente, ti accorgerai che il confuso rincorrersi dei pensieri non è lo stato naturale della tua mente.

Apprenderai a rilassarti, a ridurre ansia e stress. Potrai forgiare i tuoi pensieri in uno stato costante di equilibrio vivendo pienamente le tue emozioni.

Cura dell’Anima (percorso completo)

Sessione unica oppure percorso completo di tre mesi, in presenza o da remoto. Riceverai una descrizione completa del tuo “stato dell’anima” e potrai capire perché ti senti bloccato/a allo stato attuale e perchè ti sembra sia così difficile avanzare.

Scoprirai:

Gli strumenti del viaggio sciamanico;
Gli elementi fondamentali dello Yoga e del QiGong;
Il potere della Meditazione.

Questo viaggio ti permetterà di trasformare gli ostacoli in opportunità di crescita e di entrare in contatto profondo con le tue paure, le tue insicurezze e le tue esitazioni: conoscerai da dove esse provengono, perchè esistono e come trasformarle.

Seminari e ritiri

Ritiro personalizzato di uno o più giorni, nei tempi e nella semplicità della natura. Particolarmente adatto a te se hai voglia di disconnetterti profondamente dal ritmo incessante della città.

Avrai a disposizione una stanza privata con bagno (o più di una, dipendendo dal numero dei partecipanti). Colazione, pranzo e cena saranno a base di prodotti biologici della Sabina e alcune delle attività che propongo in questi ritiri si svolgeranno presso le piccole realtà locali.

Potrai scegliere due attività al giorno, tra:

QiYoga;
Meditazione;
Passeggiate nel bosco;
Lezioni di cucina;
Visita degli storici ed affascinanti borghi limitrofi.

Ti interessa? Contattami!

Eventi

Scopri i miei prossimi eventi.

28 Aprile 2023

4 Giorni di Yoga, Qi Gong, movimento energetico e guarigione dell'anima ''Ritorno alle origini''

Un'esperienza di ritiro di 4 giorni in un piccolo borgo nel cuore della Sabina con yoga, pratiche di meditazione e mindfulness, guarigione dell'anima, cibo Bio locale, e immersioni nella natura.

Quando

Da Venerdì 28 Aprile 2023 15:00 a Lunedì 1 Maggio 2023 16:00

Dove

Toffia, Rieti

Per saperne di più

23 Giugno 2023

Ritiro di benessere ''Il silenzio del lago''

Tu sei silenzio assoluto. Non puoi creare pace se cerchi tra il caos dei tuoi pensieri. Tu puoi osservare, respirare, aspettare. Il silenzio è proprio questo: è la meditazione stessa.

Quando

Da Venerdì 23 Giugno 2023 15:00 a Lunedì 26 Giugno 2023 11:00

Dove

Agriturismo Castello di Vezio, Lago di Como

Per saperne di più

Nasia

Healing Practices has been such an incredibly heart warming and beautiful experience. My husband and I spend 4 amazing days In Toffia and I have learned the importance of embracing every moment, every sound and every scent. It was a true blessing. The personalized retreat that Valentina created for me and my husband, has given us ways to express our feelings. From meditation, breathing techniques, walks in the forest, sounds of nature surrounding us, it was a totally unique and special experience that I will treasure until I am able to visit again. Thank you Valentina for this beautiful experience, it truly was special! YOU are special.

Roberta

Oggi è stata un'esperienza importante per me: Ho finalmente risposto ai miei profondi dubbi... È come se avessi finalmente fermato un martello pneumatico che mi stava trafiggendo la testa, non perché avessi fisicamente un mal di testa, ma perché per settimane ho continuato a rimuginare sullo stesso pensiero che era così negativo per me. Infine, Valentina mi ha dato una lettura così significativa dell'intera situazione. Le sono veramente grata per il suo lavoro. Chissà per quanto tempo avrei continuato a sentirmi svuotata se lei, con una finezza professionale che non avevo mai incontrato prima, non mi avesse chiarito davvero cosa stava succedendo. Ho apprezzato il suo stile leggero e giusto allo stesso tempo, senza domande troppo invasive, tutta la seduta è stata veramente coinvolgente ma non invadente. Grazie, mi ha dato molto e mi è rimasto impresso.

Natalie

I can not put into words how magical and healing it was working with Valentina. I felt the presence of Source/Creator so much, I was drenched in unconditional love and light, I felt a strong warmth, and began to speak in my love-light language like never before during our session. I healed current and past timelines and traumas. I feel brand new and a peace I have not felt in a very long time. She is the real thing and I give my full recommendation!

Rosario

Bellissima esperienza, un viaggio mistico che ti porta lì dove il tuo cuore deve essere sanato. Grazie alla cura e attenzione di Valentina che con amorevole presenza ti porta fin dove ognuno di noi riesce a scendere in profondità. ❤️ Di sicuro un esperienza da ripetere ed approfondire x sciogliere i nodi del cuore.

Cary

I had an amazing session with Valentina! Her approach is so heart centered and made me feel 100% comfortable. With her guidance I was able to connect deeply, heal and understand some of my past. I left the session feeling happier and lighter than I ever have felt! She is gifted and such a sweet soul!

Anna

Esperienza profonda. Un viaggio all interno e a ritroso...ovunque serva andare, lei ti porta là. Necessario in un percorso evolutivo. Vale sei donna potente e speciale, grata di averti incontrata🙏.

Angie

Valentina was recommended to me by a friend who spoke so highly of Valentina and her healing session. I’m so happy that through my friend I was able to find this amazing healer who’s powers of healing is deep and softly channeled and guided. Our session was remotely conducted which I wasn’t sure was going to be as powerful to make changes I needed in my life as prior to this moment I’d only done face to face healing. It was equally powerful and I’ve really benefited from my session. During the session I felt safe and supported by Valentina and she gave my strength when I needed it. I’m clearer and stronger plus I have a deeper understanding of things and a deeper connection with myself. If you are thinking about receiving healing - I absolutely recommend Valentina. We need more true wonderful healers like Valentina.

Simone

Questo primo approccio alle pratiche olistiche è stato a dir poco fantastico! Sembrava essere tutto parte di un puzzle: i luoghi, le attività e le persone erano incredibilmente connessi tra loro, tutto grazie anche alla presenza di Valentina, di cui mi era già stato parlato più che bene, ma che di persona ha reso mille volte di più. Un viaggio introspettivo in cui Valentina, prendendoti 'per mano', ti accompagna alla riscoperta di te stesso, e di tutto ciò che non sapevi di avere dentro. Più che consigliato!

Marisa

I came across Valentina’s work 2yrs ago when I was experiencing a difficult time in my life where nothing was making any sense and I was feeling lost. Somehow, the Universe always presents us with what we need at the right time and place, so I met John and Valentina at a workshop and immediately I knew in my heart that it was going to be ok. She has helped me a lot to overcome my emotional and physical body never giving up on me. After a few classes with them I could see and feel a big difference, a transformation. Has been an amazing and fun experience which I will always be grateful for. Valentina is very welcoming and professional with an amazing heart. Thank you Valentina.

Clelia

The holistic and personalised approach of Valentina is not easy to describe with a few words. She is a bomb! Valentina is a very sensitive person ready to listen and give spiritual-energetic help but also practical one! John has a huge knowledge on food but also amazing recipes! Much suggested also for online sessions.

Arina

One session with Valentina allowed me to create a very strong shift in my life. I was able to clear blockages and move forward in life from multiple situation I was stuck on. It resolved painful family relationship and difficult work situation. Valentina is truly gifted in her ability to tap into the energy and bring clarity. Being supported by her energy i was able to see my potential and have courage to own it. She also gave me tools and directions on how to move forward. I am truly grateful.

Kelly

My session with Valentina was wonderful. She is so easy to talk to and has such a warm presence and kind soul. She was easily able to tap into my energy and help me with something I was stuck on. She was able to give me some practical tips as well as guidance. She truly has a gift!

Lav

Val is simply GREAT. I love the way she approaches problems and her positive attitude towards them, no matter what, she always find the bright side. Do not know what else to say other than I am so glad I met you.

Lina

I have been doing healing practices with Valentina since 2020 and I have to say that she is amazing. Every time, I can feel the shift. She has been playing a fundamental role in my growth. I absolutely recommend her services.

Ludovica

I met Vale at a very strange time of my life, and I got so far by learning to stay, to listen, to recognize my truth self. Vale gently guided me along this path with deep kindness and extreme care. Thank you, beautiful soul ❤️.

Tara

Valentina is an amazing heart-centered practitioner. Her healing session gave me the clarity I needed to resolve a blockage I had been holding onto. She created a safe and her gentle guidance and techniques made it so easy to work through a soul retrieval. I am forever grateful for her kind words and assistance.

Valentina

Sono stata 2 giorni a scoprire un primo assaggio di ciò che l'olismo può portare e ne sono stata contenta ed appagata. Ho sbloccato pezzi di me che non sapevo di avere. Consigliatissimo a chi vuole sempre crescere e migliorare se stesso e la propria esperienza di vita.

Ylenia

Bellissima e inaspettata scoperta! Valentina è stata una guida dolcissima e molto paziente: abbiamo dovuto rimandare l'incontro a causa mia diverse volte, ma alla fine ce l'abbiamo fatta e l'attesa è stata ripagata da entrambe! Consiglio di far almeno una prova per poi giudicare voi stessi! Grazie Vale!!

Marco

Bellissima esperienza, grazie Valentina sei stata fantastica.

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Qualche momento condiviso con i miei clienti, tra storia e natura.

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Valentina Auliso

Insegnante di pratiche olistiche e Qi-yoga, a Toffia ed in Sabina

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