Valentina Auliso

Insegnante di Yoga e organizzatrice di ritiri olistici immersivi a Toffia ed in Sabina
"La mia esperienza con Valentina è stata trasformativa e magica,
Valentina rende lo yoga e la meditazione accessibili e non una misteriosa disciplina". L.L.

Servizi

Il nutrimento dell’anima richiede una concessione di spazio e di tempo: attraverso la sperimentazione nelle mie lezioni, o ritiri, scoprirai come riconciliarti con te stesso/a in modo naturale e progressivo. I miei servizi sono adatti a chi si approccia per la prima volta allo yoga ed in generale alle materie olistiche, ma anche per chi queste discipline le conosce bene.Sì, perchè il metodo che ho elaborato negli anni offre strumenti pratici e teorici, che vi permettono di superare le sfide di vario genere, oppure radicarsi ancora di più nella propria essenza (esistenza).

Qi-Yoga

- Lezioni di Yoga (QiYoga e Sivananda Yoga) a Toffia (Rieti), mandami un messaggio per info su giorni e orari.

- Lezioni private su richiesta

- Sessioni di Yoga preregistrate nella tua casella di posta elettronica per motivarti a continuare la tua pratica con lezioni, meditazioni e ispirazione extra.

Nello Yoga è centrale la connessione tra corpo, mente e spirito.
In tutte le mie lezioni lavoreremo sul corpo, svolgendo degli esercizi che ti permetteranno, già dopo qualche settimana, di sentirti fisicamente più forte, flessibile ed in salute.
Lavoraremo sulla mente, svolgendo i movimenti con consapevolezza, questo aiuterà a calmare i pensieri ed aumentare la tua concentrazione.
L'armonia generata dal lavoro simultaneo di questi due elementi, ti aiuterà a sentire una connessione più stabile e duratura con la tua spiritualità.

Seminari e ritiri

Pianifica la tua fuga dalla città e dallo stress del lavoro o dalle pressioni della vita per ricaricarti con i ritiri di benessere immersivi ed i miei eventi dal vivo, per un'autentica esplorazione.

- Il prossimo ritiro di gruppo? Dalla Primavera all'estate, dai un'occhiata ai miei eventi per avere tutte le informazioni.

- Immergiti nella Sabina con una giornata di yoga, degustazione di Olio Evo e molto altro! Scrivimi per prenotare la tua esperienza privata.

In entrambe le tipologie di attività, potrai sperimentare la pratica di yoga asana (capirne di più o migliorare la tua pratica), la meditazione guidata rilassante, ed imparare a respirare (bene).
Inoltre ci immergeremo nella bellezza dei borghi medievali, con passeggiate in natura selezionate e/o la visita presso una Food Forest sostenibile, ovviamente con deliziosi pasti biologici italiani a chilometro zero inclusi.

Ti interessa conoscere l'Olio, la sua storia e le proprietà benefiche? Scrivimi per prenotare una splendida lezione di yoga seguita da una degustazione di Olio Evo.

Dopotutto, questa è terra di Ulivi: la Sabina. L'ulivo è tra gli alberi più resilienti al mondo, e trovo bellissima la connessione con lo Yoga, disciplina che si basa sul principio di adattamento.

Eventi

Scopri i miei prossimi eventi.

Scegli il tuo weekend tra Marzo ed Agosto (vedi sotto nel dettaglio)

YOGA DAYS: Spring Edition 2025

Rinascere. Riconnettersi. Risvegliare la tua sacralità interiore. YOGA DAYS: Spring Edition non è un semplice ritiro di yoga

Quando

Le date trasformative: Aprile: 18–19 Giugno: 14-15 Luglio: 5–6, 12-13, 26–27 Agosto: 9-10, 23–24, 30-31

Dove

Toffia (Rieti)

Nasia

Healing Practices has been such an incredibly heart warming and beautiful experience. My husband and I spend 4 amazing days In Toffia and I have learned the importance of embracing every moment, every sound and every scent. It was a true blessing. The personalized retreat that Valentina created for me and my husband, has given us ways to express our feelings. From meditation, breathing techniques, walks in the forest, sounds of nature surrounding us, it was a totally unique and special experience that I will treasure until I am able to visit again. Thank you Valentina for this beautiful experience, it truly was special! YOU are special.

Roberta

Oggi è stata un'esperienza importante per me: Ho finalmente risposto ai miei profondi dubbi... È come se avessi finalmente fermato un martello pneumatico che mi stava trafiggendo la testa, non perché avessi fisicamente un mal di testa, ma perché per settimane ho continuato a rimuginare sullo stesso pensiero che era così negativo per me. Infine, Valentina mi ha dato una lettura così significativa dell'intera situazione. Le sono veramente grata per il suo lavoro. Chissà per quanto tempo avrei continuato a sentirmi svuotata se lei, con una finezza professionale che non avevo mai incontrato prima, non mi avesse chiarito davvero cosa stava succedendo. Ho apprezzato il suo stile leggero e giusto allo stesso tempo, senza domande troppo invasive, tutta la seduta è stata veramente coinvolgente ma non invadente. Grazie, mi ha dato molto e mi è rimasto impresso.

Natalie

I can not put into words how magical and healing it was working with Valentina. I felt the presence of Source/Creator so much, I was drenched in unconditional love and light, I felt a strong warmth, and began to speak in my love-light language like never before during our session. I healed current and past timelines and traumas. I feel brand new and a peace I have not felt in a very long time. She is the real thing and I give my full recommendation!

Rosario

Bellissima esperienza, un viaggio mistico che ti porta lì dove il tuo cuore deve essere sanato. Grazie alla cura e attenzione di Valentina che con amorevole presenza ti porta fin dove ognuno di noi riesce a scendere in profondità. ❤️ Di sicuro un esperienza da ripetere ed approfondire x sciogliere i nodi del cuore.

Cary

I had an amazing session with Valentina! Her approach is so heart centered and made me feel 100% comfortable. With her guidance I was able to connect deeply, heal and understand some of my past. I left the session feeling happier and lighter than I ever have felt! She is gifted and such a sweet soul!

Anna

Esperienza profonda. Un viaggio all interno e a ritroso...ovunque serva andare, lei ti porta là. Necessario in un percorso evolutivo. Vale sei donna potente e speciale, grata di averti incontrata🙏.

Angie

Valentina was recommended to me by a friend who spoke so highly of Valentina and her healing session. I’m so happy that through my friend I was able to find this amazing healer who’s powers of healing is deep and softly channeled and guided. Our session was remotely conducted which I wasn’t sure was going to be as powerful to make changes I needed in my life as prior to this moment I’d only done face to face healing. It was equally powerful and I’ve really benefited from my session. During the session I felt safe and supported by Valentina and she gave my strength when I needed it. I’m clearer and stronger plus I have a deeper understanding of things and a deeper connection with myself. If you are thinking about receiving healing - I absolutely recommend Valentina. We need more true wonderful healers like Valentina.

Simone

Questo primo approccio alle pratiche olistiche è stato a dir poco fantastico! Sembrava essere tutto parte di un puzzle: i luoghi, le attività e le persone erano incredibilmente connessi tra loro, tutto grazie anche alla presenza di Valentina, di cui mi era già stato parlato più che bene, ma che di persona ha reso mille volte di più. Un viaggio introspettivo in cui Valentina, prendendoti 'per mano', ti accompagna alla riscoperta di te stesso, e di tutto ciò che non sapevi di avere dentro. Più che consigliato!

Marisa

I came across Valentina’s work 2yrs ago when I was experiencing a difficult time in my life where nothing was making any sense and I was feeling lost. Somehow, the Universe always presents us with what we need at the right time and place, so I met John and Valentina at a workshop and immediately I knew in my heart that it was going to be ok. She has helped me a lot to overcome my emotional and physical body never giving up on me. After a few classes with them I could see and feel a big difference, a transformation. Has been an amazing and fun experience which I will always be grateful for. Valentina is very welcoming and professional with an amazing heart. Thank you Valentina.

Clelia

The holistic and personalised approach of Valentina is not easy to describe with a few words. She is a bomb! Valentina is a very sensitive person ready to listen and give spiritual-energetic help but also practical one! John has a huge knowledge on food but also amazing recipes! Much suggested also for online sessions.

Arina

One session with Valentina allowed me to create a very strong shift in my life. I was able to clear blockages and move forward in life from multiple situation I was stuck on. It resolved painful family relationship and difficult work situation. Valentina is truly gifted in her ability to tap into the energy and bring clarity. Being supported by her energy i was able to see my potential and have courage to own it. She also gave me tools and directions on how to move forward. I am truly grateful.

Kelly

My session with Valentina was wonderful. She is so easy to talk to and has such a warm presence and kind soul. She was easily able to tap into my energy and help me with something I was stuck on. She was able to give me some practical tips as well as guidance. She truly has a gift!

Lav

Val is simply GREAT. I love the way she approaches problems and her positive attitude towards them, no matter what, she always find the bright side. Do not know what else to say other than I am so glad I met you.

Lina

I have been doing healing practices with Valentina since 2020 and I have to say that she is amazing. Every time, I can feel the shift. She has been playing a fundamental role in my growth. I absolutely recommend her services.

Ludovica

I met Vale at a very strange time of my life, and I got so far by learning to stay, to listen, to recognize my truth self. Vale gently guided me along this path with deep kindness and extreme care. Thank you, beautiful soul ❤️.

Tara

Valentina is an amazing heart-centered practitioner. Her healing session gave me the clarity I needed to resolve a blockage I had been holding onto. She created a safe and her gentle guidance and techniques made it so easy to work through a soul retrieval. I am forever grateful for her kind words and assistance.

Valentina

Sono stata 2 giorni a scoprire un primo assaggio di ciò che l'olismo può portare e ne sono stata contenta ed appagata. Ho sbloccato pezzi di me che non sapevo di avere. Consigliatissimo a chi vuole sempre crescere e migliorare se stesso e la propria esperienza di vita.

Ylenia

Bellissima e inaspettata scoperta! Valentina è stata una guida dolcissima e molto paziente: abbiamo dovuto rimandare l'incontro a causa mia diverse volte, ma alla fine ce l'abbiamo fatta e l'attesa è stata ripagata da entrambe! Consiglio di far almeno una prova per poi giudicare voi stessi! Grazie Vale!!

Marco

Bellissima esperienza, grazie Valentina sei stata fantastica.

Laurette

I joined this retreat on a whim. And left it in a state of immense gratitude! I have done yoga retreats before. This was so much more in many ways. It was inclusive, diverse, welcoming, spiritual, delicious and heartwarming. Valentina and her partners cultivated a one-of-a-kind experience. Appropriate for all levels. The only requirement was to join the group with an open heart and kindness. If offered, I will most surely sign up every year.

Helen

This retreat lovingly organized by Valentina was pure perfection. A well-thought-out mixtureof gentle yoga, Qi Gong, meditation, cultural visits to Medieval towns, learning about localsustainability practices, and wonderdul meals with healthy, natural, locally-sourceddeliciousness. All this, compasionately shared together with a group of people from all walksof life, with varied backgrounds and motivations for showing up and being present. Andbeing present is exactly where we remained for the 4 days, adjusting to uncooperativeweather as needed, and maintaining our sense of adventure and fun. Good for the soul, Ivery highly recommend!

Tresa

Life is short. If you are on this page contemplating the experiences described here, let mebe your catalyst to take the leap. I just completed a four day journey with Valentina in Toffiaand, contemplating the fragile almost impossible confluence of events that got me there, fillsme with serendipitous marvel and complete gratitude. The experience was part culturalsojourn, part inner reflection and rejuvenation, part communal connection with lovelyhumans, part soul nourishment and 100% magical. It was authentic and immersive -- abeautiful way to experience a different country and culture while restoring your balance andinner peace. Just do it.

Su di Me

Nata e cresciuta Roma. Dopo aver conseguito laurea e master - una in relazioni Internazionali e l’altra in giornalismo e documentario, mi sono trasferita in Inghilterra, dove ho vissuto per 6 anni. Dopo aver operato nel campo dei diritti umani e sociali, ho compreso che il mio reale interesse fosse lo sviluppo del benessere partendo dall’Io e così ho deciso di specializzarmi nel settore olistico. Da 11 anni mi occupo del benessere fisico, mentale ed emozionale attraverso la pratica dello Yoga, del QiGong, del Rei-ki, e dello Sciamanesimo. In particolare, ho lavorato come coordinatrice in un centro olistico a Brighton, una città situata sulla costa meridionale dell'Inghilterra e, a seguito del mio rientro in Italia, oggi organizzo esperienze di benessere e insegno meditazione, Yoga e QiGong a Toffia, un piccolo borgo in provincia di Rieti, nella splendida Sabina laziale.
Il mio obiettivo è unire gli elementi dello Yoga come stile di vita e filosofia, con la bellezza e la storia del territorio e allo stesso tempo immergersi con la comunità locale, il cibo delizioso e le sue tradizioni senza tempo. Tutto questo attraverso lezioni, eventi e degustazioni!

Ore di formazione professionale TTC presso Yoga Vedanta Sivananda Dhanwantari Ashram in India

Anni di esperienza nel campo olisitico del benessere.

Progetti di inclusione sociale a cui ho partecipato come young expert o trainer.

Associazioni locali ed internazionali di cui ho fatto parte attivamente.

Paesi visitati molti dei quali per motivi di studio e progettazione.

Lingue che parlo e comprendo: inglese, francese, portoghese, polacco, spagnolo e italiano.

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