Riguardo l’evento

Rallenta, respira e ritrova l’unione con le forme della natura: partecipa al ritiro di benessere “Il silenzio del lago”, dal 23 al 26 giugno nello splendido agriturismo Castello di Vezio, sul lago di Como.

Il ritiro si rivolge a chi desidera dedicarsi del tempo e lasciar andare ciò che non serve più, ascoltandosi attraverso il corpo e ritrovando così un maggior equilibrio.

Cosa faremo? 

·       Lezioni di QiYoga

Lavoreremo sul corpo e sulla mente, svolgendo con consapevolezza degli esercizi per sentirci più forti e aumentare la concentrazione. L'armonia generata dal lavoro simultaneo di questi due elementi ci aiuterà a stabilire una connessione reale tra corpo, mente e anima.

·       Meditazione

Conosceremo e praticheremo tre tecniche di meditazione, tra cui la mindfulness.

Apprenderemo a dissolvere il flusso incessante dei pensieri e a cercare il silenzio dentro di noi, entrando in contatto con parti che ci sono spesso invisibili.

·       Bagno di foresta

Immersi nella natura, potremo riscoprire la semplicità dell’ambiente che ci circonda e comprendere meglio le nostre reazioni agli stimoli, ritrovando la chiarezza nel ciclo naturale degli eventi dentro e fuori di noi.

·       Introduzione al Teatro della Consapevolezza 

Attraverso rituali di gioco e pratiche con una radice profonda nell’Arte del Teatro, ci connetteremo con il nostro Essere creativo. Esploreremo la nostra natura autentica, aprendoci alla capacità di rispondere alle sfide della vita quotidiana in modo differente.

 

Per partecipare non è necessario avere una preparazione specifica: le nostre attività sono inclusive e si rivolgono sia a chi vuole approfondire la propria pratica, sia a chi vuole scoprirla.

 

Incluso

Il costo è di 690 euro (650 se ti iscrivi entro il 10 aprile) e, oltre a tutte le attività, include:

·        Tutte le attività descritte (Yoga quotidiano, meditazione, bagni di foresta, teatro della consapevolezza)

·        Pasti vegetariani di prima scelta preparati dallo chef John Harris (cena di benvenuto e di sabato sera, tutte le colazioni e tutti i pranzi)

·        3 notti in camera doppia o matrimoniale con Wi-Fi

·       Piscina e zona relax nel meraviglioso agriturismo diffuso di Castello di Vezio

·        Tè, acqua e frutta disponibili tutto il giorno

·        Parcheggio

·        Possibilità di visitare il borgo di Castello di Vezio, e il lago di Como

 

L'agriturismo

L'Agriturismo Castello di Vezio ha una vista unica sui tre rami del Lago di Como, a 2,5 km da Varenna.
Le case e gli appartamenti sono case di campagna arredate in stile moderno dotate di tutto il necessario, alcune delle quali collocate nel centro del piccolo paesino di Vezio. La struttura è circondata da ampi giardini di ulivi con vista mozzafiato sul Lago, 3 piscine, un campo da tennis e campo da bocce.

L’Agriturismo si trova a poco più di un’ora di auto da Milano, ed è raggiungibile in treno dalla stazione di Varenna/Esino Lario.

Clicca qui per info dettagliate su come raggiungerci .

 

Le insegnanti

Valentina Auliso : Da 11 anni si occupa di benessere fisico, mentale ed emozionale attraverso la pratica dello Yoga, del QiGong, del Rei-ki e dello Sciamanesimo, sia nella splendida campagna sabinese che online (visita la sezione “su di me” in questo sito per saperne di più).

Ivana Franceschini : Attrice, Life Designer e insegnante di yoga e meditazione, crea il Teatro di Consapevolezza dopo un’esperienza ventennale da formatrice. Oggi porta i suoi percorsi anche in Spagna e Regno Unito (per saperne di più).

 

 

 

Non incluso

·       Trasferimento da/per la località (oltre ai link qui sopra, vi forniremo le indicazioni per la guida, le indicazioni per il treno e le opzioni di trasferimento)

·       Massaggio/sessioni individuali trattamenti facoltativi (sconto per tutti i partecipanti del ritiro)

Pagamento

Per prenotazioni e informazioni compilare il form qui su questo sito, oppure:

Valentina: 00393715212175

Ivana: 00393396589718

E-mail: valentina@healingpractices.eu

I posti per questo ritiro sono limitati, per prenotarsi ora con lo sconto Early Bird è richiesto un deposito del 50%.

Il prezzo Early Bird è di 650 euro include tutto quanto sopra, la cena di benvenuto e la cena di sabato sera, tutte le colazioni ed i pranzi, tutte le attività e l’alloggio completo per tre notti.

 

Rimboro
Rimborso del 90% per cancellazioni pervenute fino a 60 giorni prima dell'inizio del seminario.